“AIWA Clinic” traumatologs Visams Rafaels ir novērojis, ka visbiežāk cilvēki paslīdot pirmajā nedēļā, kad tikko ir uzsniedzis sniegs. https://beztabu.tv3.lv/nejedzibas/ka-ziema-nepaslidet-traumatologs-iesaka-ka-sevi-pasargat/
Līdzko uz ielām, ceļiem un citur parādās ledus vai sniegs, akūto pacientu skaits pieaug vismaz par trešdaļu, apstiprina AIWA Clinic traumatologs ortopēds Visams Rafaels un… Read More »Traumatologa un farmaceita padomi slideniem laikapstākļiem
Agri atnākusī ziema ir pārbaudījums mūsu spējai pielāgoties jaunajiem laika apstākļiem. Tas nozīmē – ne vien izvēlēties atbilstošu apģērbu, bet arī apavus, ar kuriem kājas… Read More »7 ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā
Bieži vien jaunībā, būdami aktīvi un reizēm pārlieku aizrautīgi, esam sportojuši ar pilnu jaudu un nereti rezultāts ir traumētas locītavas. Kā sportot, lai nenodarītu pāri… Read More »Locītavām draudzīgi vingrojumi un sporta veidi
Kustība ir dzīvības pamats, bez tās nekas nenotiek! Tagad, pavasarī pēc pandēmijas, ikvienam būtu nozīmīgi atrast savu veidu fiziskai aktivitātei. To gan vajadzētu izvēlēties gudri,… Read More »Galveno nosacījumu komplekss ikdienas sportošanai, nekaitējot locītavām
“…daļa jeb 14 % atzīst, ka nerūpējas par muskuļu un locītavu veselību, un visbiežāk tā norāda iedzīvotāji vecuma grupā no 30-49 gadiem, lai gan tieši… Read More »Puse Latvijas iedzīvotāju izjūt locītavu un muskuļu sāpes, bet palīdzību meklē vien retais
“Ja mēģināsim tikai strādāt un palielināt muskuļu izturību, kas ir pamatā, ar to nepietiks, vajag arī no iekšpuses kaut ko dot locītavām.” https://lr1.lsm.lv/lv/raksts/ka-labak-dziivot/arsts-locitavas-ir-svarigi-pareizi-stiprinat-vingrinat-un-galven.a148686
https://press.lv/post/dvizhenie-eto-zhizn-hirurg-visam-rafael-o-tom-kak-vernut-cheloveku-radost-svobodnogo-dvizheniya
https://www.mammamuntetiem.lv/skaistums-un-veseliba/gimenes-veseliba/49040/kadel-sap-celi-un-ka-rupeties-par-so-locitavu-veselibu
https://nra.lv/veseliba/327952-ka-noverst-sapes-pleca-locitava.htm