«Если мы просто попробуем поработать и увеличить силу мышц, которая является основой, этого будет недостаточно, нам также нужно что-то дать суставам изнутри».
Важно правильно укреплять суставы, заниматься спортом и, главное, не перегружать их.
- автор: Editor
